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LOS BENEFICIOS DEL BOXEO

Activacion del Sistema Cardiovascular

El Boxeo es un deporte que implica una gran cantidad de ejercicios, aerobicos, anaerobicos y ejercicios fisico. En las clases de boxeo el movimiento es constante. Siempre que entrenamos nuestro sistema cardiovascular se activa favoreciendo la circulacion sanguinea y el funcionamiento del sistema respiratorio, con lo que termina fortaleciendo nuestro corazon.

Perdida de Peso

El motivo por el que en el Boxeo se pierde peso, es por que hacemos un uso constante de todos los musculos de nuestro cuerpo, mas los ejercicios aerobicos y anaerobicos terminamos quemando una gran cantidad de grasa.

       Liberate de la tension

Si a diario te sometes a demasiada tension. Practicar Boxeo te ayudara a eliminarla y a relajarte (darle un par de golpes a un saco siempre se agradece), quedandote una sensacion de debienestar y tranquilidad. 

Desarrolla y Fortalece tus bases

En el Boxeo trabajamos todas las bases deportivas, Que son las siguientes.

1. Fuerza

2. Resistencia

3. Coordinacion

4. Flexibilidad

5. Velocidad

 Esperamos verte por ¡SegundosFuera!